原本房中術(shù)應(yīng)當(dāng)由弟子到達相應(yīng)修為的弟子去藏書閣領(lǐng)取典籍，自行進行修行，亦或者同門之間“互幫互助，共同進步”
，而且宗門也有相應(yīng)的地方可以讓人進行練習(xí)。
但由于林郁有個金丹期的師傅，加上林郁年紀(jì)尚小，這些啟蒙之類的東西自然得由白栩來教。
于是此時林郁捧著已經(jīng)被他翻的爛熟的典籍，有些忐忑的跟著白栩行走在白栩洞府的密室中。這間密室原本是白栩用來修煉時避免他人打擾時用的，所以各種修煉物品齊全，同時有隔絕神識，音響等效果，現(xiàn)在就成了林郁的修煉場所。
所謂雙修并不僅僅指肉體上的結(jié)合與歡愉，修仙之人口中的雙修更重于心神，元神上的交流，達到靈肉結(jié)合，雙方的的靈力互通有無，陰陽媾和，感天地體自然，在無上歡愉中保留一絲清明，在這種狀態(tài)下雙方的修煉速度將是平時的數(shù)倍，所得到的好處自然也多。
修行之前，今晚得先習(xí)得《十二段功》。這十二段功簡單易行，作用明顯，但有必要長時間堅持，才能收到事半功倍的作用：
一是叩齒，即天天上下叩36次，能夠活動筋骨，令心神清新。
二是咽津，行將自已發(fā)生的唾液分次咽下，能夠到達降火的目的。
三是浴面，這是最佳的美容方法，行將雙手磨擦發(fā)熱后洗臉，能夠令人堅持年青。
四是鳴天鼓，即用食指壓中指雙手捂著耳朵彈腦后骨，能夠去腦疾，令耳聰。
五是運膏肓，便是雙手按著膏肓方位扭動27次，能夠治一身諸疾。
六是托天，能夠去胸中邪氣。
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